初めまして！HARUKAです！
カリフォルニアからの中継クラス（オンラインクラス）を担当しています☆

日本ではヨガは“若い人、体が柔らかい人がやるもの”といイメージが強いかもしれませんが、こちらアメリカでは本当に幅広い層に受け入れられています！！

キッズヨガは、保育園で定期的に行う場所も多いですし、シニアヨガは病院でも行われています。
私の義父も会社で用意している運動プログラムでヨガを定期的に行っています。

誰でも、気軽にチャレンジすることができるのがヨガのいいところなんだと、アメリカのヨガ文化を見ていると強く実感することができます☆


なので決して構えずに、私の中継クラス（オンラインにもご参加いただきたい！と思っています！！

中継クラス（オンラインクラス）には抵抗のある方もいらっしゃると思います。それは重々承知の上で、是非中継クラス（オンラインクラス）にご参加ください！

家にいてモチベーションが上がることってありますか？

オンラインクラスは、家にいても1時間半ヨガに集中するだけで、モチベーションアップやリフレッシュの時間となります(*^-^*)

​是非ご自宅でヨガを楽しみましょう！！